VABASTAV HINGAMINE

Hingamine on elutähtis funktsioon. Mida teadlikumalt me hingame, seda suurema osaga iseendast oleme kontaktis nii kehaliselt kui emotsionaalselt. Suurem osa inimesi hingab aga pinnapealselt ja harjunud ebamugavasse olukorda sattudes hinge kinni hoidma. Selle tulemusena arenevad välja kroonilised pinged, mille olemasolust ei pruugi inimesed tihti teadlikudki olla, kuni keha erinevate sümptomite näol märku hakkab andma.

Vabastav hingamisega tegelemine tähendab iseenda tasakaalustamist hingamise kaudu. See aitab vabastada pingeid, tugevdada elujõudu ja hingamisega kasvatada oma eluenergiat.

Individuaalne hingamisseanss kestab kokku 2 tundi

NB! Vabastava hingamise seanss toimub ainult Tartus.

• Uus perspektiiv oma elule
• Paranenud kommunikatsioon, suhted ja loovus
• Kasvav enesekindlus, eneseteadlikus ja enesehinnang
• Võib esile kutsuda sügava lõdvestuse ja sisemise rahu
• Stressi vabanemine ning immuunsüsteemi tugevdamine
• Mured ja hirmud saavad asenduda rõõmu ja tänutundega

Vabastada hingamine tähendab vabastada elu!