AKUPRESSUUR

Akupressuur ehk punktmassaaž on teraapia, mille käigus vajutatakse sõrmedega kindlatele punktidele, mis ergutab organismi ise ennast tervendama. Akupressuuri punktid on bio-elektrilistele impulssidele tundlikumad ja suurema elektrijuhtivusega kui muu kehapind. Idamaades teatakse, et need punktid asuvad erilistel kanalitel ehk meridiaanidel, milles voolab inimese eluenergia. Nende punktide stimuleerimisel vajutuse, nõelte, elektri või soojusega vabanevad blokeeringud vastavas energiakanalis. 
Akupressuuri punktide masseerimise tulemusena paraneb töödeldava piirkonna varustamine vere ja hapnikuga ning eluenergia saab vabalt voolata. Kui veri ja eluenergia kehas takistamatult ringlevad, on inimene tasakaalukam, tervem, rahulolevam. 
Punktmassaaž sobib hästi: 

• Haiguste ennetamiseks.
• Lihaspingete leevendamiseks.
• Valu leevendamiseks. 
• Stressi ja ärevuse leevendamiseks. 

Akupressuur sobib sulle, kui sul esineb mõni järgnevatest sümptomitest: 

• väsimus; 
• peavalud; 
• unehäired; 
• keskendumishäired; 
• seedehäired; 
• ärevus, depressioon; 
• ebamäärased valud;
• liighigistamine;
• käte ja jalgade külmetamine. 

Loe, kuidas saad ise akupressuuri punkte oma tervise toetamiseks kasutada. 
Enne akupressuuri sessioonile tulemist peaks viimasest söögikorrast olema möödunud vähemalt tund aega. See annab kehale võimaluse suunata verd keha piirkondadesse, millega terapeut töötab. Pärast sessiooni joo tavapärasest rohkem – nii soodustad jääkainete väljumist organismist.