HINDREK VOU
MASSÖÖR, KOOLITAJA, HIINA MEDITSIINI PRAKTIK.
Massaaži juurde jõudsin enam kui 18 aastat tagasi. Olen lõpetanud M.I. Massaažikooli (klassikaline massaaž, spordimassaaž, Tai massaaž, lümfimassaaž, segmentmassaaž, shiatsu, trigerpunktiteraapia). Olen läbinud edukalt kutseeksamid ja oman massööri kutsetunnistust nr 201072. Olen lõpetanud traditsioonilise hiina meditsiini õppe (4 aastat) Neijingi koolis.
Suure osa oma teadlikust elust on mind huvitanud tervis – nii füüsiline, kui ka vaimne.
Olen viimase pea 20a jooksul õppinud palju erinevaid massaaži ja teraapia meetodeid, lisaks Hiina loodusteraapiat ja nõelravi. Oman massööri kutsetunnistust. Oma massaaži vastuvõtt on Tartus. Aeg ajalt võtan vastu ka Otepää vallas.
Kogemusteraapia teenused on saadavad Stebby klientidele. Vali just endale meelepärane massaaž, broneeri aeg ja ootan sind hubases Tartu salongis.
Olen oma oskustega aidanud väga paljusid võrratuid kliente, paljude erinevate probleemide korral juba 19+ aastat. Minu peamine välja kujunenud püsiklientuur on kontoritöötajad, erinevad spetsialistid, juhid jne.
Mulle meeldib katsetada erinevaid keha ja meelt tasakaalustavaid, toetavaid meetodeid ning jagada neid, mis minu jaoks töötavad, ka teiste huvilistega. Näitena võin tuua:
- do-in meridiaanide venitused koos enesemassaažiga, individuaaltundide või töötoana
- vabastav tantsurännak
- vabastav hingamine
- loomulikult massaaž ja selle erinevad liigid, mille tervist toetavatesse omadustesse tõeliselt usun
Võtan vastu oma massaažikabinetis Tartus.
Samuti käin ettevõtetes ja suvepäevadel tegemas do-in meridiaanide venituste, enesemasssaaži töötubasid, tantsurännakuid ja tervise teemalisi loenguid.
Elus on mul olnud õnne, kuna minu hobid ja töö on suures osas kattuvad, olen huvitatud tervest kehast ja meelest.
Kui soovid natuke veel rohkem teada, millega tegelen, siis vaata tutvustavaid artikelid.
2023 Vaimset tervist toetav impro (M. Junna) 64h
2023 Vaimse tervise esmaabi (peaasi.ee) 9.5h
2021 Kuivnõelravi (P. Hodulov) 16h
2021 Ravimassaaži ja manuaalteraapia baaskursus (P. Sirel) 32h
2020 Terviklik tervis ja meditsiin (Minnesota ülikool) 90h
- Sissejuhatus terviklikku teraapiasse ja tervendamispraktikatesse
- Taimedega tervendamine
- Juhendatud visualiseeriv kujustamine
- Aroomiteraapia: eeterlike õlide kliiniline kasutamine
- Mindfulness terviklikus tervishoius
2019 Kinesioteipimine (H .Kristoving) 7.25h
2018 Leebe bioenregeetika (R. Overly) 100h
2018 Aroomimassaaž (T. N. Randi) 42h
2018 Lastemassaaži kursus (M. Must) 30h
2016-2020 Akupunktuur ja moxibustsioon (Traditsiooniline Hiina meditsiin) (Eesti Neijingi Kool)
2016 Bachi õieteraapia alused (M. Liik) 4h
2016 Refleksoteraapia jalatald (M. Toivar) 24h
2016 Refleksoteraapia käelaba ja kõrv (M. Toivar) 24h
2016 Tan wu biani meetod (R. Bürkland) 32h
2016 Seljamassaaž edasijõudnutele koos liigeste manipulatsiooniga (E. Luiga) 10h
2016 Kupumassaaž (U. Uffert) 8h
2014 Kinesioteipimine läbi praktika (L. Rannamaa) 4h
2013-2014 Algallika protsess ja vabastav hingamine (T. Lõoke) 80h
2013-2014 Massööri eriala algõpe (M.I. Massaažikool) 1000h õpe:
- Klassikaline massaaž baaskursus
- Klassikaline massaaž jätkukursus
- Spordimassaaž
- Tai massaaž
- Shiatsu massaaž
- Segmentmassaaž
- Lümfimassaaž
- Trigerpunkti massaaž
- On-site massaaž
2012 De-armoring (S. Limnell) 4h
2004-2010 Indviduaalõpe kogenud massööri käe all (H. Luik)
- 13. Mai 2024 ajalehes “Õhtuleht” artikkel “Puudutuste puudujääk: kogemusterapeut aitab ka selles, mida ei taha endale tunnistadagi”
veebruaris 2020 ajakirjas “Tiiu” artikkel “Hõõrume peopesad kuumaks! Kätemassaaž toob parema enesetunde” - 14. september 2016, ajakirjas “Naisteleht” artikkel “Tundlike kätega massöör”
- Juuli 2015, ajakirjas “Tervendaja” artikkel “Massöör Hindrek näeb haigeid kohti”
- Aprill 2015, ajakirjas “Mari” artikkel “Yogafunc või do-in?”
- Oktoober 2015 ilmus portaalis “Alkeemia” artikkel “Kannatad töö ja õppimisega seotud stressi all? Enesemassaažiga saad pingevabama elu”
Broneeri aeg siit
Esmaspäev, teisipäev, kolmapäev, neljapäev Tartus
E-mail: hindrek@kogemusteraapia.ee